COMO É A SUA EXPRESSÃO?
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A expressão artística é fundamental tanto para o desenvolvimento de processos criativos, como também para a autorregulação emocional. No entanto, por uma questão sistêmica, poucos são os que desenvolvem continuamente suas capacidades expressivas ao longo da infância e adolescência.
Segundo Jung, nosso propósito enquanto seres humanos é alcançar um estado individuado, ou seja, um estado de equilíbrio entre os fluxos das energias conscientes e inconscientes. A formação de imagens é o primeiro passo para a elaboração simbólica de conteúdos inconscientes. Desenvolver estratégias pessoais para poder expressar esse fluxo energético consciênte/inconsciente através de imagens é um dos pilares do processo terapêutico que proponho.
UM CORPO QUE FAZ
Mas é preciso lembrar que a imagem e o símbolo vêm de um corpo. A expressão artística sempre vai precisar de um corpo presente, aquele que integra pensamento, emoção e sensação.
Por isso, associo uma abordagem junguiana a uma abordagem somática, ou seja, incluo na exploração do fluxo de imagens a ampliação e exploração da consciência corporal.
A ênfase deste trabalho se dá portanto, no processo não verbal, atendendo tanto crianças, quanto adolescentes e adultos.
A TERAPIA EXPRESSIVA
Os atendimentos terapêuticos são o resultado de meu percurso como artista visual, arte terapeuta e educadora, tanto em arte como através do aikido.
Na Terapia Expressiva práticas artísticas variadas são associadas à atividades físicas de autoconsciência, potencializando a autoexpressão, além de trabalharem diversas questões, tais como autoestima, criatividade, regulação emocional, habilidades sociais e enfrentamento da ansiedade.
No contexto da saúde mental, a Terapia Expressiva proporciona um meio não verbal para a expressão de sentimentos complexos, especialmente em situações nas quais a comunicação verbal se mostra insuficiente, de forma que os atendimentos terapêuticos também acolhem questões relativas a neurodivergências diversas.
A abordagem terapêutica da Terapia Expressiva contribui para a organização dos pensamentos, a redução do isolamento social e a promoção da ressignificação de experiências vividas, estabelecendo um ambiente seguro para a exploração emocional.
A terapia pode ser entendida como uma terapia autônoma em si ou também como terapia paralela que amplia psicoterapias já em processo.
ATENDIMENTOS & VIVÊNCIAS
Os atendimentos são individuais e podem ser presenciais (adultos e crianças) ou online (adultos).
As vivências são uma opção complementar e são realizadas em grupos pequenos para que a exploração de questões que envolvam a relação com o coletivo ( timidez, dificuldades de sociabilização, por exemplo ) aconteça em ambiente ampliado e seguro.
